Kinesio Tape é uma técnica de bandagem funcional com propriedades elásticas, desenvolvida na década de 70, no Japão, por Kenzo Kase. Kinesio tape uma técnica auxiliar no tratamento da fisioterapia.

É realizada através do uso de fita de Kinesio (Kinesio Tape), fabricada em algodão com até 140% de elasticidade, que dispõe de cola sem látex para fixar na pele (evitando obstruções), resistente à água ou transpiração e não possui remédios em sua composição, pois quando aplicada na pele, ocasiona estímulos mecânicos e sensoriais.

O uso destas fitas elásticas pode ser amplamente explorado nas diversas etapas de nossa vida com aplicações desde a pediatria até à geriatria, tendo em vista a segurança da técnica e dos materiais utilizados.

Podemos citar que a técnica do kinesio tape pode ser usada em diversos casos como : Analgesia, melhora da função muscular; relaxamento ou tonificação, Auxílio da função articular, estimulando a propriocepção, corrigindo a posição articular e aumentando a estabilidade, Eliminação de bloqueios da circulação sanguínea regenerando o tecido, Auxílio da evacuação linfática, Liberação cicatricial, Diminuição de hematomas, Suporte de peso.